/\

ANNONS

Foto: Sophie Stevens/VisitNorway.com

Livsstil

Tänk säkerhet på fjällturen i vinter

De norska fjällen är perfekta för vinteräventyr. Men de är tuffa också. Följ de här råden för att vara trygg.

Ska du ”till topps” bör du vara väl förbredd. Här är Visit Norways  rekommendationer. 

Kolla alltid upp väderlek och skidföre innan du ger dig ut på tur

Kolla lavinvarningar på varsom.no/snoskredvarsling
Med RegObs-appen från Norges Vassdrags- og energidirektorat kan du dela och få information om lokala förhållanden samt ladda ner en offlinekarta som visar hur branta bergen är.
RegObs för iPhone här»»
RegObs för Android här»»
Kolla vädret på Yr.no eller Storm.no

Vädret i Norge är inget för veklingar. Var förberedd.  Foto: Thomas T. Kleiven/VisitNorway.com

Gå en lavinkurs

Det är viktigt att du lär dig bedöma lavinfaran när du ska på topptur. På lavinkursen lär du dig tyda tecken på lavinfara och att använda lavinsändare för att signalera var du befinner dig om du skulle råka ut för en lavin eller för att rädda dina turkamrater som dragits med av en lavin. Den norska turistföreningen anordnar lavinkurser i hela Norge

Anlita lokala guider

Hitta de bästa och tryggaste fjällturerna i området genom att anlita en lokal skidguide. Lokala skidguider har expertkunskap om snökvalitet och terräng, något som minskar risken för att du dras med av en lavin eller utsätts för andra faror.

Norske Tindevegledere erbjuder kvalificerade högfjällsförare som ser till att du får en tur som passar din förmåga.
Hemsida: nortind.no/no/om/godkjente-vegledere  

Nyt toppturen og vær trygg. Her fra Vesterålen. Foto: Pete Oswald/VisitNorway.com

Klä dig för fjället

Flera lager med kläder gör det lättare att reglera kroppstemperaturen.

  • Ull innerst håller dig sval på vägen upp och varm på vägen ner.
  • Ett mellanlager av ull eller fleece hjälper dig hålla värmen.
  • En lätt vind- och vattentät jacka och byxor håller vinden ute.
  • Rejäla pjäxor anpassade till fjällturer. De bör vara bekväma och stabila.
  • Solkräm och solglasögon som skyddar mot den starka solen på fjället.

Kan du fjällvettreglerna?

  1. Planera turen och tala om vart du går.
  2. Anpassa turen efter förmåga och förhållanden.

  3. Ta hänsyn till väder- och lavinvarningar.

  4. Var förbredd på oväder och kyla, även på korta turer.

  5. Ta med nödvändig utrustning så att du kan hjälpa dig själv och andra.

  6. Gör trygga vägval. Känn igen lavinfarlig terräng och osäker is.

  7. Använd karta och kompass. Vet alltid var du är.

  8. Vänd i tid, det är ingen skam att vända.

  9. Spara på krafterna och sök skydd om det är nödvändigt.

Nödnummer

Hovedredningssentralen (HRS) koordinerar alla sök- och räddningsinsatser på fjället.

51 51 70 00 – HRS Sydnorge
75 55 90 00 – HRS Nordnorge

Blev du inspirerad av den här artikeln?

Ge den en tumme upp!

likes

Senast ändrad: 24 januari, 2019

ANNONS

Stäng kartan

Kategori

Från artikeln

Dela tips

Stäng

Letar du efter något speciellt?

Filtrera din sökning

Stäng